|
Расплата за вчерашнее застолье, но на самом деле все не так плохо, как могло бы быть)
|
57.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 36.94克 | 碳水物: 119.15克.
早餐: Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ООО "Торговый Дом" Молоко, Яйцо. 晚餐: Цветная Капуста, Ларец Сыр Классический, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: ООО "Торговый Дом" Молоко, Миндаль, Курага, Сушеная Клюква, Зеленое Яблоко, Миндаль, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|