|
Б2
|
56.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 58.87克.
早餐: Яйцо (Целое), Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гарнец Мука Рисовая, Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 5%. 午餐: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Экспонента Напиток с Наполнителем. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|