在2017年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 15.41克 | 蛋白质: 118.20克 | 碳水物: 71.40克.
早餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Чай, Перловка Отварная. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Волжанка Лимонад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), банан Мини, Волжанка Лимонад. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|