在2012年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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127.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 44.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1250 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: water, fuji apple, asparagus, steak. 午餐: Greek Pita Bread, hummus, strawberries, banana, water. 晚餐: spinach, romaine , water, rotisserie chicken, bosc pear, alouette blue cheese crumbled. 小食/其他: Blackberry Cream-sicle Smoothie, Boston Creme Cake, water. 更多的......
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4486 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 10 小时, 购物 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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