在2017年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2598 千卡
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脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 431.12克.
早餐: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado, Nestle Fitness Fruits. 午餐: Knorr Pomodoro Mozzarella, Langnese Cremissimo Banana Split. 晚餐: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Zimt, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 小食/其他: Weißbrot, WestfalenLand Spare Ribs Barbecue, Teekanne Sternenmarkt, Ja! Würfelzucker, TiP Schokoküsse, Jacobs 3 in 1. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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