在2017年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 98.92克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 30.84克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lac Lélo Nata, Fugini Molho de Tomate, Hemmer Tomates Pelados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca). 晚餐: Atum em Óleo (Enlatado), FinoCoco Farinha de Coco Orgânica. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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