在2017年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 95.21克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 45.13克.
午餐: Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde. 晚餐: Lombinho de Porco, Cupim Assado, Cuscuz (Cozido), Manteiga com Sal. 小食/其他: Betânia Creme de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Farinha de Amendoas, Queijo Prato Lanche, Presunto Cozido Magro, Ovo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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