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D118 - Sex - EB#3 (V2)
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95.6 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 95.58克 | 碳水物: 35.80克.
早餐: Café, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. 午餐: Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Frimesa Alcatra Suína Temperada Frimesa. 晚餐: Rabanetes, Alface Americana, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Alcatra Suína Temperada Frimesa. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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