在2017年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 32.81克 | 碳水物: 107.12克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Чернослив, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Сыр Моцарелла, Авокадо, Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Киви. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай с Молоком. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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