在2017年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 157.03克 | 碳水物: 37.33克.
早餐: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Био Баланс Био Кефирный 1%. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Каждый День Молоко 1,5%, Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Капуста. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|