|
С
|
56.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 122.29克 | 碳水物: 78.99克.
早餐: Куриная Печень, Благодар Кешью Паста, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 午餐: Куриное Филе Вареное, Мексиканская Смесь, Язык Свиной. 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Экспонента Напиток с Наполнителем. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|