在2017年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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94.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 112.48克 | 碳水物: 75.75克.
早餐: Be Light Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%. 午餐: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Baby-Zucchini, Grüne Paprika. 晚餐: Be Light Schmelzkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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