在2017年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2603 千卡
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脂肪: 89.67克 | 蛋白质: 223.53克 | 碳水物: 228.56克.
午餐: Valio Plus Rasvaton Maito, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Skyr Kookos, Avokado, Rypsiöljy, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dolmio Bolognese Intense Valkosipuli, Pirkka Broilerin Fileesuikale, Torino Tumma Proteiinipasta. 小食/其他: Atria Kalkkunaleike, Rainbow Kermajuusto 17%, Ketsuppi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Omenat, Banaanit, Rypsiöljy, Kananmuna, Isokari Loimulohifileepala, Kiivi, Mandariini, Becel Oliivi, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Banaanit, Valio Polar 15%, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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