在2017年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 23.92克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 130.57克.
早餐: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. 午餐: Mandorle, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polipo. 晚餐: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Succo di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. 小食/其他: Liquirizia Menozzi De Rosa, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Marocchino. 更多的......
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1868 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, TRX - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 8 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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