ismail öz的日记, 2017年05月11日

在2017年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

95.8 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月11日:

778 千卡

脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 86.29克. 早餐: Herbalife Shake. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. 小食/其他: Kısır, Herbalife Protein Bar. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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