在2017年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 131.20克 | 碳水物: 72.27克.
早餐: Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Большая Уча Адыгейский Сыр, Кокос, Авокадо, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Банан, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Яичный Белок, Яичный Желток, Carte Noire Кофе, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица Сушеная Молотая. 午餐: Большая Уча Адыгейский Сыр, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре (Яблоко+Груша+Слива), Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский. 晚餐: Большая Уча Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Судак. 小食/其他: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Большая Уча Адыгейский Сыр, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|