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curryjqpanese的日记, 2017年05月10日

在2017年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年05月10日:
1353 千卡 脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 148.07克.   早餐: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Yogurt alla Frutta (Magro). 午餐: Pecorino, Nespole, Almaverde Bio Rollini Vegetariani, Avocado. 晚餐: Zappalà Pecorino Fresco, Parmigiano (in Pezzi), Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Asparagi, Uovo Sodo. 小食/其他: Twix Twix White, Ciambellone, Mele Golden Delicious, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 更多的......
1605 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 学习 - 7 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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