Natalia261182的日记, 2017年05月10日

在2017年05月10日体重纪录（没有日志纪录）

105.5 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 15.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年05月10日:

991 千卡

脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 14.33克 | 碳水物: 140.85克. 早餐: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 午餐: Хлеб Дарницкий, Яблоко Желтое, Гречка Отварная. 晚餐: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. 小食/其他: Вдохновение Конфеты. 更多的......

3844 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 上班 (工作) - 6 小时和 30 分钟, 休息 - 8 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.3 公斤

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