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JeffinAurora
日记
2017年05月9日
JeffinAurora的日记, 2017年05月9日
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在2017年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
92.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年05月9日:
750 千卡
脂肪: 36.74克 | 蛋白质: 27.49克 | 碳水物: 80.88克.
早餐:
Coffee, Pillsbury Toaster Strudel - Cherry, Sunkist Navel Orange, Coffee.
午餐:
Meat Loaf with Potatoes and Vegetable (Frozen Meal), M&M's Peanut M&M's (Package), Coffee.
更多的......
2290 千卡
运动:
Making the bed - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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