在2017年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 119.88克 | 碳水物: 168.87克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лактика Сыр Мягкий Домашний. 午餐: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Славмо Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Гречка Отварная. 小食/其他: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Яблоко, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Оладьи на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|