在2017年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 89.81克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: Café, Laranja Pêra, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Batavo Requeijão Cremoso Light. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Crepioca, Jasmine Granola Integral, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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