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SharonRH的日记, 2012年02月27日

在2012年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
81.1 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 19.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月27日:
1502 千卡 脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 203.91克.   早餐: Egg McMuffin. 午餐: Egg Roll with Chicken or Turkey, Egg Drop Soup. 晚餐: Corn Muffin Mix, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). 更多的......
2742 千卡 运动: 家务 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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