在2017年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 116.21克 | 碳水物: 266.38克.
早餐: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. 午餐: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. 晚餐: Weißwein, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Olivenöl, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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3451 千卡
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运动:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 31 分钟, 坐着 - 4 小时, Home Training - 46 分钟, 网球 - 44 分钟, 休息 - 9 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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