|
Маленькими шагами идем к цели!!!!!
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 101.30克 | 碳水物: 95.40克.
早餐: Минские Сырники с Изюмом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Петруха Куриные Сердечки Отварные, Жареное Яйцо, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вода. 午餐: Томатный Соус, Магнит Морковь Свежая, Петруха Куриные Желудочки Отварные, Гречка Вареная. 晚餐: Russian Standart Nutrition Изолят Соевого Белка (Двойной Шоколад). 小食/其他: Онега Батончик с Какосом, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|