|
начила сегодня свою трёх дневную диету
"творожная " за три дня минус 3кг. проверим получится ли у меня 😶
поехали.
|
62.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
283 千卡
|
脂肪: 8.40克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 6.30克.
早餐: Липтон Зеленый Чай, Тригорская Ферма Творог 4%. 午餐: Липтон Зеленый Чай, Тригорская Ферма Творог 4%. 晚餐: Липтон Зеленый Чай, Тригорская Ферма Творог 4%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
3 дня одним творогом собираетесь питаться? :-)
|
Не лучший вариант 3 дня творога, если вы его в чистом виде собрались есть. Вес конечно упадёт, 1кг, который потом придёт, а вот запор вам обеспечен. Увы, большое количество белка это нагрузка на почки, и на ЖКТ
2017年05月10日 会员：: Waliantsina
|
Да дайте человеку поиздеваться над собой. Еще, кстати, можно селедки съесть и не пить, через сутки минус килошник.
|
не переживайте у меня есть АФРОДИТА кххм это всё выводит хожу регулярно
2017年05月12日 会员：: ♡♡♡Polina♡♡♡
|
|
|