在2017年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 88.90克 | 碳水物: 23.26克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Apresuntado, Queijo Fresco, Queijo Mozzarella, Ovo, Café, Italac Creme de Leite. 午餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Campo Belo Champignon, Azeite de Oliva, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Fugini Molho Madeira, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Italac Creme de Leite, Morangos, Coco, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Seara Apresuntado, Uvas-Passas (sem Sementes). 更多的......
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一个星期减少15.6 公斤
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