在2017年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 154.88克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). 晚餐: Voortman Vanilla Wafers, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), 2% Fat Milk, Tomatoes, Egg, Jalapeno Peppers, Texas Pete Hot Sauce. 更多的......
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1797 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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