在2017年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2699 千卡
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脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 224.76克 | 碳水物: 271.23克.
早餐: Omenat, Pakastemansikat, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Mandariini, Pauluns Superpuuro Mustikka ja Vadelma, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. 午餐: Skyr Mango, Avokado, Valio Plus Rasvaton Maito, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Rypsiöljy, Pirkka Uunijuurekset, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton. 小食/其他: Banaanit, Kalkkunanliha, Avokado, Santa Maria Original Soft Tortilla, Viinirypäleet, Kiivi, Pågen Aurinkopalat, Atria Broilerin Fileesuikale, Atria Broilerin Koipireisi, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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