在2017年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 110.53克 | 碳水物: 59.58克.
早餐: Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Милава Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Кедровые Орехи, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Ostrovit Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Форель, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин, Малина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Форель Слабосоленая, Икра Красная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|