在2017年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 73.97克 | 蛋白质: 121.90克 | 碳水物: 133.20克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. 午餐: Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 晚餐: Куриные Грудки. 小食/其他: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|