_katrin32_的日记, 2017年05月8日

在2017年05月8日体重纪录（没有日志纪录）

63.6 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月8日:

185 千卡

脂肪: 5.79克 | 蛋白质: 19.71克 | 碳水物: 15.66克. 早餐: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Premium Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Брокколи Замороженная. 更多的......

2096 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 51 分钟, 呼啦圈 - 1 小时和 20 分钟, 休息 - 11 小时和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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