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_katrin32_
日记
2017年05月8日
_katrin32_的日记, 2017年05月8日
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在2017年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
63.6 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年05月8日:
185 千卡
脂肪: 5.79克 | 蛋白质: 19.71克 | 碳水物: 15.66克.
早餐:
Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Premium Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Брокколи Замороженная.
更多的......
2096 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时 和 51 分钟, 呼啦圈 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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