在2017年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 159.42克.
早餐: Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Банан, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Монетка Кефир Обезжиренный, Курага. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Гороховый Суп, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Тушеная. 晚餐: Ярмолпрод Кефир Обогащенный Лактулозой, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические. 小食/其他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бабаевский Элитный 75% Какао, Eat & Go Мусс из Яблок Пряный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|