HobbeTiger的日记, 2017年05月7日

在2017年05月7日体重纪录（没有日志纪录）

104.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月7日:

1533 千卡

脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 127.22克. 早餐: Mellanmjölk 1,5%, Havregryn, Äppelmos. 午餐: McDonald's Side Sallad, McDonald's McFeast. 晚餐: Potatissallad, Scan Tjock Grillkorv. 更多的......

3124 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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