|
Б1
|
56.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 70.42克.
早餐: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. 午餐: Яйцо, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Тихоокеанская Треска. 晚餐: Савушкин Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|