rina201的日记, 2017年05月7日

在2017年05月7日体重纪录（没有日志纪录）

54.8 公斤最近减少: 22.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月7日:

743 千卡

脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 23.88克 | 碳水物: 84.92克. 早餐: Вода из под Крана, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сосиска, Белый Рис. 晚餐: Кофе. 更多的......

1516 千卡

运动: Бег трусцой - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少155.4 公斤

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