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guchkosveta的日记, 2017年05月7日

在2017年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
70.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 11.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月7日:
1766 千卡 脂肪: 100.81克 | 蛋白质: 104.96克 | 碳水物: 92.43克.   早餐: Едок Баранка Сдобная, Сыр Российский, Сервелат, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 午餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шашлык из Баранины, Хлеб Черный, Салат из Пекинской Капусты. 晚餐: Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Чай, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 更多的......
2053 千卡 运动: 家务 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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