在2017年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 92.45克 | 碳水物: 127.77克.
早餐: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Kiwi. 午餐: Avocado, Gekookt Ei, AH Basic Kipfilet, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Den Eelder Geitenkarnemelk. 晚餐: Broccoli, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Becel Keuken Light, AH Basic Bloem, Nootmuskaat, Grand'Italia Mini Penne, Prei, AH Achterham, Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Oud 48+. 小食/其他: Appel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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