在2017年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 111.43克 | 碳水物: 113.71克.
早餐: Squid, Cauliflower, Broccoli, Carrots, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Fish, Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Tomatoes. 午餐: Carrots, Cauliflower, Broccoli, Cooked Pumpkin (from Fresh), Baked or Broiled Fish, Onions, Morton Salt, Olive Oil, Tomatoes, Chili, Garlic. 晚餐: Sprouts, Cooked Fish, Cabbage, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Garlic, Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 小食/其他: Rice Paper. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|