在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 93.63克.
早餐: Kiwi, Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%, Thé Vert. 午餐: Menthe, Damiano Tahin, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Falafel. 晚餐: Falafel, Cassonade, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Amandes, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Noix, Tomates, Mâche. 小食/其他: Amandes. 更多的......
|
|
2454 千卡
|
运动:
站立 - 1 小时, 驾驶 - 20 分钟, 烹饪 - 45 分钟, 看电视 - 3 小时, Ordinateur (jeu/surf) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|