在2017年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 116.06克.
早餐: Увелка Перловка. 午餐: Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%, Капустный Салат, Яйцо. 晚餐: Кофе с Молоком, Творог 9%, Леовит Кофе Капучино. 小食/其他: Куриная Печень, Киви, Яблоко Желтое. 更多的......
|
|
2242 千卡
|
运动:
Хотьба 6,6км - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时, Фитнес - 1 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|