在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 42.87克 | 碳水物: 181.77克.
早餐: Nestle Хлопья Фитнесс, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Медвежье Ушко Пельмени. 晚餐: Славянка Боярушка, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 小食/其他: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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