在2017年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 100%.
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867 千卡
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脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 42.50克 | 碳水物: 97.22克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger Ruby Red Grapefruit Juice Cocktail. 午餐: Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Coffee, Chipotle Mexican Grill Chicken Bol with Rice, Black Beans & Corn Salsa. 小食/其他: Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies, McDonald's Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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2343 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 家务 - 10 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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