在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2636 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 99.55克 | 碳水物: 343.17克.
早餐: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. 午餐: Dulano Leberwurst, Grob, Orangensaft, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. 晚餐: Schinken (Extra mager), Pizza Margarita, Beck's Bier (330ml), Grappa, Martini Martini Bianco, Zucker, Espresso. 更多的......
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3007 千卡
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运动:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 34 分钟, Home Training - 31 分钟, 站立 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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