在2017年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 25.15克 | 碳水物: 105.76克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Brasileiro Café. 午餐: Mamão, Arisco Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Magro. 小食/其他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|