在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 123.84克 | 碳水物: 70.04克.
早餐: Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Крупно Мука Овсяная, Банан, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Myprotein Impact Diet Whey. 午餐: Myprotein Omega 3, Рыба на Пару, Суп Овощной. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые), Myprotein Omega 3, Кефир (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|