在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2622 千卡
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脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 158.56克 | 碳水物: 324.57克.
早餐: Dolciando & Dolciando Frollini Grano Saraceno, Pane Italiano, Land Latte Scremato UHT. 午餐: Perugina Bacio, Primo Prato Provoletta Dolce, Principe Prosciutto di Praga, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Integrale. 晚餐: Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Conad Würstel Puro Suino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita, Mambo Kids Snack Mix. 小食/其他: San Carlo Highlander, Caffè Pre-Zuccherato, Caffè (Espresso). 更多的......
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1975 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 坐着 - 6 小时, 看电视 - 1 小时, Pedometro - 2 小时 和 30 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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