Б2
|
57.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 141.10克 | 碳水物: 55.78克.
早餐: Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мексиканская Смесь. 晚餐: Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Обогащённый Белком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|