|
Б1
|
57.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 139.24克 | 碳水物: 59.34克.
早餐: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). 午餐: Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мексиканская Смесь, Свинина Запеченая. 晚餐: Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Обогащённый Белком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|