在2017年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3082 千卡
|
脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 173.64克 | 碳水物: 504.57克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Limone, Arance, Okmix Formaggio Grattuggiato, Freshona Funghi, Freshona Contorno Grigliato, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Spaghetti di Riso Secchi. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bresaola, Rieper Farina di Farro. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|