在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 129.22克.
早餐: Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет или Яичница. 午餐: Волжанка Лимонад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи Гриль, Каша Пшенная. 晚餐: Волжанка Лимонад, Овощное Рагу, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Куриная Грудка Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Овощное Рагу, Волжанка Лимонад, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Красное Яблоко, Редис. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|